我们应对压力的能力取决于我们的身体和思想如何有效地调节它们对压力的反应。对于某些人来说，从极度紧张的遭遇中恢复不良可能会引发创伤后应激障碍(PTSD)、...
正在为自己寻找完美的节日礼物吗?东北大学布韦健康科学学院临床副教授劳拉·达德利 (Laura Dudley) 表示，尝试每天进行正念冥想。 达德利是应用心理学...
